— Über Max
Vom Schreibtisch zur
Vom Schreibtisch zur
Vom Schreibtisch
zur
Topform
Topform
Topform
Meine Geschichte
Während meiner 15 Jahre im Bürojob und in verschiedenen Führungspositionen – stets im Spagat zwischen Beruf, Familie und Hobbys – war ich nie bereit, meine Gesundheit Hintenan zu stellen. Diese Erfahrung bildet, gepaart mit wissenschaftlichem Know-How, die Grundlage meiner heutigen Arbeitsweise.
Meine Geschichte
Während meiner 15 Jahre im Bürojob und in verschiedenen Führungspositionen – stets im Spagat zwischen Beruf, Familie und Hobbys – war ich nie bereit, meine Gesundheit Hintenan zu stellen. Diese Erfahrung bildet, gepaart mit wissenschaftlichem Know-How, die Grundlage meiner heutigen Arbeitsweise.
Ich coache,
Ich coache,
weil ich weiß
weil ich weiß
wo du
wo du
stehst
stehst
Beruflich bist du erfolgreich, doch deine Energiereserven sind aufgebraucht: Mahlzeiten fallen aus, für Sport bleibt keine Zeit, und der Stress wächst dir über den Kopf. Du hast es schon mit Fitnessstudio-Mitgliedschaften, Diätplänen und Fitness-Apps versucht – doch nichts davon hat dauerhaft funktioniert, weil nichts davon wirklich auf deinen Alltag zugeschnitten war.
Beruflich bist du erfolgreich, doch deine Energiereserven sind aufgebraucht: Mahlzeiten fallen
aus, für Sport bleibt keine Zeit, und der Stress wächst dir über den Kopf. Du hast es schon mit Fitnessstudio-Mitgliedschaften, Diätplänen und Fitness-Apps versucht – doch nichts davon hat dauerhaft funktioniert, weil nichts davon wirklich auf deinen Alltag zugeschnitten war.
Ich kenne das, weil ich in meinem Berufsalltag genau diesen Zyklus 15 Jahre lang selbst durchlaufen habe. Das GEF-Konzept ist kein weiteres Fitnessprogramm. Es ist ein System, das ich auf Basis echter Erfahrungen entwickelt habe – konzipiert für alle, die sich Struktur wünschen und nicht gewillt sind einen weiteren Rückschlag hinzunehmen.
Während unserer gemeinsamen Reise entwickelst du:
• Gewohnheiten, die wie von selbst funktionieren
• eine Ernährung, die in deinen Zeitplan passt und
• ein Fitnessprogramm, für das du keine zwei Stunden im Fitnessstudio brauchst.
“Bei meinem Coaching-Ansatz geht es nicht um blanke Theorie, sondern um die Umsetzung der relevanten Veränderungen, die für dich wirklich einen Unterschied machen.”
“Bei meinem Coaching-Ansatz geht es nicht um blanke Theorie, sondern um die Umsetzung der relevanten Veränderungen, die für dich wirklich einen Unterschied machen.”
Max Daub
Gründer, Daub Performance
Entdecke das
GEF Konzept
Kostenloses Gespräch vereinbaren
01
Gewohnheiten
Kleine, tägliche Abläufe, die sich zu dauerhaften Veränderungen summieren. Kein Kampf gegen den eigenen Willen – sondern einfache Routinen, die auf Autopilot laufen, während du dich auf das Wesentliche konzentrierst.
02
Ernährung
Flexible Ernährungsstrategien, geeignet für den Kantinenalltag, das Abendessen mit der Familie und auf Reisen. Kein starres Vorkochen, keine verbotenen Lebensmittel, sondern clevere Entscheidungen, die für dich passen.
03
Fitness
2–3 effiziente Trainingseinheiten pro Woche, abgestimmt auf deinen Terminkalender und das verfügbare Equipment, um deinen Transformationsprozess optimal zu unterstützen.
Entdecke das
GEF Konzept
Kostenloses Gespräch vereinbaren
01
Gewohnheiten
Kleine, tägliche Abläufe, die sich zu dauerhaften Veränderungen summieren. Kein Kampf gegen den eigenen Willen – sondern einfache Routinen, die auf Autopilot laufen, während du dich auf das Wesentliche konzentrierst.
02
Ernährung
Flexible Ernährungsstrategien, geeignet für den Kantinenalltag, das Abendessen mit der Familie und auf Reisen. Kein starres Vorkochen, keine verbotenen Lebensmittel, sondern clevere Entscheidungen, die für dich passen.
03
Fitness
2–3 effiziente Trainingseinheiten pro Woche, abgestimmt auf deinen Terminkalender und das verfügbare Equipment, um deinen Transformationsprozess optimal zu unterstützen.
Lass es uns angehen -
Gemeinsam.
Wir finden heraus, was dir Energie raubt und erstellen einen Plan, der perfekt in deinen Zeitplan passt
Kostenloses Gespräch vereinbaren
Lass es uns angehen -
Gemeinsam.
Wir finden heraus, was dir Energie raubt und erstellen einen Plan, der perfekt in deinen Zeitplan passt
Kostenloses Gespräch vereinbaren
Lass es uns angehen -
Gemeinsam.
Wir finden heraus, was dir Energie raubt und erstellen einen Plan, der perfekt in deinen Zeitplan passt
Kostenloses Gespräch vereinbaren
Entdecke das
GEF Konzept
Kostenloses Gespräch vereinbaren
01
Gewohnheiten
Kleine, tägliche Abläufe, die sich zu dauerhaften Veränderungen summieren. Kein Kampf gegen den eigenen Willen – sondern einfache Routinen, die auf Autopilot laufen, während du dich auf das Wesentliche konzentrierst.
02
Ernährung
Flexible Ernährungsstrategien, geeignet für den Kantinenalltag, das Abendessen mit der Familie und auf Reisen. Kein starres Vorkochen, keine verbotenen Lebensmittel, sondern clevere Entscheidungen, die für dich passen.
03
Fitness
2–3 effiziente Trainingseinheiten pro Woche, abgestimmt auf deinen Terminkalender und das verfügbare Equipment, um deinen Transformationsprozess optimal zu unterstützen.